Úlnliðsgangaheilkenni (e. carpal göng syndrome, CTS) getur byrjað sem vægur verkur í hendi eða doði sem nær niður í fingurna, en með tímanum geta einkennin versnað í viðvarandi verki eða dofa. CTS getur gert dagleg störf eins og að skrifa á tölvu erfið ef það er ekki meðhöndlað. Auk þess að leita til læknis eða sjúkraþjálfara er úlnliðsstuðningur hagkvæmur meðferðarmöguleiki sem þú getur prófað heima til að draga úr einkennunum.
„Úlnliðsstuðningar halda úlnliðnum í hlutlausri stöðu til að draga úr þrýstingi á miðtaugina og draga úr einkennum CTS,“ segir Brian Hardy, læknir. Flestar úlnliðsstuðningar eru með plast- eða málmspelkur sem hjálpa til við að halda úlnliðnum á sínum stað og koma í veg fyrir óvart snúning eða beygju.
Stuðningur við úlnliðsgang ætti að vera nógu þéttur til að vera öruggur en ekki svo þéttur að hann verði óþægilegur. Hann gæti verið of þéttur ef svæðið verður dofið, kitlandi eða erfitt að hreyfa sig. Hentugasta stuðningurinn er sá sem er með þéttum hluta sem liggur meðfram lófa úlnliðs og handar.
Birtingartími: 13. maí 2022